Общество15 мая 2021, 15:00

Гипертония: назван лучший фруктовый сок для снижения повышенного давления

Гипертония, может открыть путь к сердечно-сосудистым проблемам, поэтому жизненно важно обратить вспять высокие показатели. Исследования показали, что апельсиновый сок снижает давление.

Высокое артериальное давление – это сила давления крови на стенки кровеносных сосудов – постоянно слишком высока. Со временем сила и трение высокого кровяного давления повреждают нежные ткани внутри артерий.

 Это может вызвать разрыв стенок, который позволяет бляшкам проникать в артерии и закупорить их, создавая основу для сердечного приступа.

К счастью, вы можете остановить этот смертельный механизм, изменив правильное питание. Исследование, опубликованное в European Journal of Nutrition, показало, что стакан апельсинового сока может помочь снизить давление.

Эффект от снижения артериального давления связан с гесперидином, содержащимся в цитрусовых фруктах. Флавоноиды – это большое семейство растительных соединений, а гесперидин – это особый флавоноид, содержащийся в апельсиновой цедре.