loader

«Утро. Завтрак» — веганские роллы Андрея Владова

Сегодня Международный день вегана — людей, которые вообще не едят продукты животного происхождения. Что можно приготовить, чтобы было вкусно, сытно и соответствовало всем принципам веганства?

Выглядят готовые роллы точно так же, как их японский оригинал. Да и понравятся они абсолютно всем, не только веганам. Они сладкие, сытные и полезные.

Завтрак должен быть сладким — так рекомендует аюрведа. Потому что сладкий вкус утром дает энтузиазмАндрей Владов, повар

Никакого вредного сахара — только натуральные продукты. Фрукты и семечки. Для нашего завтрака мы взяли банан, мандарин, два киви и восемьдесят граммов кураги — это четыре порции. В основе роллов вместо риса 320 граммов фиников и 240 граммов семечек. Всё смешиваем в блендере. Липкую и вкусную массу делим на четыре порции и раскатываем. В каждую заворачиваем любимую начинку. Сверху поливаем медом и пробуем.

Рекомендуем

ГЛАВНОЕ

Происшествие случилось 22 июня 2019 года, ответчиками по судебному иску выступают компании Hamil...

22:37, 22 июля 2019

Саженцы из Сербии и Стали на кубанской земле принесли небывалый урожай.

21:21, 22 июля 2019

В Лазаревском микрорайоне города Сочи у предпринимателей, ведущих незаконный фотобизнес, изъяли ...

22:03, 22 июля 2019

Народное голосование стартовало на курорте сегодня, 22 июля.

20:52, 22 июля 2019

Россия. Кубань

Государственный Интернет-Канал «Россия»

Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77-59166 от 22.08.2014 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Федеральное государственное унитарное предприятие «Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания»

Филиал ФГУП «ВГТРК» «ГТРК «Кубань»

Коммерческий отдел ГТРК «Кубань»:

office@kubantv.ru, +7 (861) 259-25-02

Для аудитории старше 16 лет

Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности. Любое использование текстовых, фото-, аудио- и видеоматериалов возможно только при наличии активной индексируемой гиперссылки на сайт ГТРК «Кубань».