loader

«Утро. Завтрак» — авторская панита Елены Клюйковой

Девять месяцев назад Елена Клюйкова весила 91 килограмм. Она стала участницей нашего проекта «Утро. Худеем» — и заняла почетное второе место. 

Автор: «Россия. Кубань»

Сегодня мы решили вместе приготовить вкусный завтрак, от которого, как говорит наша героиня, точно не потолстеешь.

Нам потребуется низкокалорийный сыр, заранее запеченная куриная грудка, свежий огурец и помидор. Кроме того, в паниту Елена добавляет вареное яйцо, а еще соус, смешанный из натурального несладкого йогурта, томатной пасты и чеснока. Все ингредиенты поочередно выкладываются на тонкий армянский лаваш, который нужно свернуть в конвертик и на сухой сковороде прижарить с двух сторон.

Сказать, что это просто завтрак — сложно. Но вот сытым можно оставаться почти весь день. Приятного аппетита.

Рекомендуем

Россия. Кубань

Государственный Интернет-Канал «Россия»

Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77-59166 от 22.08.2014 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Федеральное государственное унитарное предприятие «Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания»

Филиал ФГУП «ВГТРК» «ГТРК «Кубань»

Коммерческий отдел ГТРК «Кубань»:

office@kubantv.ru, +7 (861) 259-25-02

Для аудитории старше 16 лет

Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности. Любое использование текстовых, фото-, аудио- и видеоматериалов возможно только при наличии активной индексируемой гиперссылки на сайт ГТРК «Кубань».