loader

Фигуру в форму: как похудеть в Краснодаре и выжить

До Нового года осталось уже меньше трех недель, и многие задумались, как привести свою фигуру в форму: о занятиях спортом, режиме и правильном питании рассказывают эксперты.

Автор: Анна Горлова

Три недели — этого времени не так мало, считают и тренеры, и диетологи. Хуже, когда о внешнем виде начинают задумываться за три дня до праздника и садятся на жесткие диеты. Анна Горлова узнала, какие упражнения помогут безопасно сжечь лишний жир и какое правильное питание не позволит ему вернуться.

Подробнее о том, как выглядеть на все 100 % в Новый год, как меняют себя участники проекта «Утро. Худеем к Новому году» и о спортсменах с мировым именем, смотрите в программе «Жить в южной столице». Она выйдет в эфир сегодня в 17:00 на канале «Россия 24».


Рекомендуем

Поиски подростков ведутся с 19 ноября.

Ноября 21, 2018

Его название — «Историческое прошлое, культурная жизнь и наследие Кубанского казачьего войска». В акции участвуют 73 школы.

Ноября 21, 2018

Руслан Мекюрдянов на встречу с Алексеем Богодистовым пришел со своей семьей и директором школы № 8, в которой учится.

Ноября 21, 2018

Аптека «Вита», открывшаяся на пересечении улиц 40-летия Победы и Российской, заявила о себе ярко: прохожим — воздушные шары, клиентам — призы за покупки, а также акции и выгодные предложения.

Ноября 21, 2018

Утро добрым... бывает: Норильск

Так называется наша традиционная рубрика, в которой каждый может пожелать доброго утра Кубани с экрана телевизора.

Опера снова в моде: интервью с театральным критиком Алексеем Садовским

Рассказ о тенденциях современного театра и ответ предыдущему гостю программы на резкое высказывание о государственном театре.

Василий Лановой выступил с краснодарским оркестром «Виртуозы Кубани»

«Метель» Пушкина — под аккомпанемент народных инструментов. Повесть прозвучала лирично и трогательно.

Не упустить время: маленькому Мирону Горошинскому нужны средства на неврологическую реабилитацию

«Русфонд» и ГТРК «Кубань» продолжают рассказывать о детях и их родителях, которым очень нужна помощь. Мирон из Тихорецкого района в четыре года так и не научился говорить — мальчику диагностировали задержку психоречевого развития. На лечение мама ребенка потратила все сбережения. О том, как принять эстафету помощи мальчику, рассказывает Дарья Топчиева.

Россия. Кубань

Государственный Интернет-Канал «Россия»

Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77-59166 от 22.08.2014 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Федеральное государственное унитарное предприятие «Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания»

Главный редактор — Елена Валерьевна Панина

Филиал ФГУП «ВГТРК» «ГТРК «Кубань»

Редактор ГТРК «Кубань» — Евгения Николаевна Кавун

Контакты редакции ГТРК «Кубань»: [email protected], + 7 (918) 35-55-293

Для аудитории старше 16 лет

Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности. Любое использование текстовых, фото-, аудио- и видеоматериалов возможно только при наличии активной индексируемой гиперссылки на сайт ГТРК «Кубань».